Entspannte Kids lernen besser - Hilfe bei Schulstress durch Entspannung
Workshop - Speziell für Kinder zwischen 8 und 12 Jahren
Viele Kinder zeigen durch ihr Verhalten, dass sie mit den Anforderungen die speziell in Schule, aber auch in Familie und Freizeit an sie gestellt überforder sind und erleben Stress. Bauchweh, Kopfweh Konzentrationsschwierigkeiten etc. sind nur paar der typischen Reaktionen darauf.
Entspannungsübungen können diese Belastungen selbst zwar nicht mindern, aber sie können helfen gelassener, konzentrierter und selbstbewusster di täglichen Herausforderungen zu meistern.
An diesem Mittag werdet Ihr eine Kombination aus verschiedenen Entspannungsbereichen, wie Traumreise, Atemenspannung, Meditation, Konzentrations- / Wahrnehmungsübungen und vieles mehr erleben. Diese Techniken können Euch helfen besser, in Eurem Alltag oder der Schule besser mit Stress umzugehen.
Auch werden wir uns kreativ betätigen, d.h. beispielsweise ein Badesalz herstellen, was Ihr mit nach Hause nehmen könnt.
Ihr müsst bequeme Sachen, Socken und einen kleinen Imbiss mitbringen. Für Getränke, Matten und Kissen ist gesorgt.